Was tun, wenn sie dir nicht zurückschreibt?

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Sie haben sich mit einer Frau, die Sie vor ein paar Wochen kennengelernt haben, wirklich gut verstanden und es läuft wirklich gut, dachten Sie jedenfalls. Texte flogen hin und her und die Chemie war nicht zu leugnen, sogar über Textnachrichten. Bevor du überhaupt gemerkt hast, dass sie dir zurückgeschrieben hat, würde dein Telefon ausgehen.

Es gab nie einen zweiten Gedanken daran, ob sie dir zurückschreiben würde oder nicht, weil sie es immer getan hat und dir das Gefühl gegeben hat, dass sie es immer tun würde. Jetzt hast du plötzlich nichts mehr von ihr gehört. Normalerweise schreibt sie dir sofort zurück und du machst dir Sorgen.

Ihr Telefon geht ständig aus, aber jedes Mal ist es still nicht sie. Also, was machst du? Die meisten unserer ersten Reaktionen beinhalten die direkte Frage, warum sie nicht geantwortet haben - was so ziemlich das Schlimmste ist, was Sie tun können.

Selbst wenn es von einem guten Ort kommt, wirkt es bedürftig und vielleicht sogar ein wenig kontrollierend (je nachdem, wie lange es her ist, natürlich). Der nächste Schritt, den Sie machen, ist von entscheidender Bedeutung, da er den Unterschied ausmachen kann, ob sie Ihnen zurückschreibt oder nie wieder von ihr hört. Daher sprechen wir mit den Experten, um Ihnen die bestmögliche Chance zu geben, sie zu einer Antwort zu bewegen (Sie sind willkommen).

Vermeiden Sie ihre sozialen Medien

Sie werden versucht sein, ihre sozialen Medien zu überprüfen, um Detektiv zu spielen, um zu sehen, was sie tut, anstatt auf Sie zu antworten, aber nicht. Du wirst dich verrückt machen. Zu wissen, was sie tut, wird es für dich nicht einfacher machen, wenn sie immer noch nicht reagiert hat. „Vermeiden Sie die sozialen Medien der Person, die ein verlockender Kaninchenbau sein können, in dem Sie sich verlieren können“, sagt Jessica Steinman, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und zertifizierte Sexsuchttherapeutin. „Ständig in ihren sozialen Medien nachzuschauen, wird die Sache für dich nur noch schlimmer machen.“

Sie empfiehlt, Social-Media-Benachrichtigungen und -Benachrichtigungen für sie auszuschalten, damit Sie nicht an sie erinnert werden, bevor sie antwortet – niemand möchte eine Benachrichtigung erhalten, dass er auf Instagram gepostet hat, bevor Sie eine SMS-Benachrichtigung erhalten. „Ich würde auch vorschlagen, die Benachrichtigungen ihrer engen oder gemeinsamen Freunde und Familie zu deaktivieren, damit sie nicht auf Ihren Social-Media-Konten auftauchen“, sagt sie. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Menschen soziale Medien auf unterschiedliche Weise nutzen.

Es ist üblich, dass jemand auf Instagram aktiv ist und Leute in lustigen Tik Tok-Videos markiert oder ihre Geschichte aktualisiert, aber sie haben den ganzen Nachmittag nicht auf einen einzigen Text geantwortet. Manchmal markieren wir sogar jemanden, den wir noch nicht zurückgeschrieben haben. Und der Grund dafür ist einfach; Jemanden zurückzuschreiben und ein echtes Gespräch zu führen, erfordert mehr Energie. Es ist möglich, unsere Telefone für andere Dinge als für soziale Interaktionen zu verwenden. Während unser Telefon möglicherweise vollständig aufgeladen ist, kann unser sozialer Akku schwach sein. Seien Sie geduldig, vielleicht lädt sie gerade ihre auf.

Tue etwas, bei dem du dich gut fühlst

Seien wir ehrlich, es fühlt sich beschissen an, wenn sie dir nicht zurückschreibt, also „mach etwas, das sich gut anfühlt; einkaufen, gönnen Sie sich Ihr Lieblingsdessert oder Ihre Lieblingsmahlzeit, ein neues oder altes Hobby, das es Ihnen ermöglicht, sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren und eine gesunde Ablenkung ist“, empfiehlt Steinman. Sie erklärt, dass es dir erlaubt, triviale Dinge zu vergessen, wenn du dich auf etwas einlässt, bei dem du dich gut fühlst, wie wenn sie dir nicht zurückschreibt.

Es kann auch hilfreich sein, sich mit der Tatsache auseinanderzusetzen, dass Sie nicht kontrollieren können, ob sie auf Ihre SMS antwortet oder nicht. Konzentrieren Sie sich also auf Ihren Wohlfühlfaktor. Denn ob es Ihnen Spaß macht oder nicht, ändert nichts am Ergebnis, also können Sie es genauso gut genießen! Jede Minute, die Sie damit verbringen, auf Ihr Telefon zu starren, ist eine Minute Ihres Lebens, die Sie nie wieder zurückbekommen – denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Telefon an einem Starrwettbewerb teilnehmen.

Schreiben Sie einen Tagebucheintrag

„Eine gesunde Ablenkung, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, besteht darin, Ihre Gefühle aufzuschreiben oder aufzuschreiben, damit sie sich nicht in Ihrem Kopf drehen“, sagt Steinman. "Ihre Gefühle und Emotionen in ein Tagebuch zu schreiben ist eine großartige Möglichkeit, sich von der Besessenheit zu befreien." Sie erklärt, dass eine Besessenheit manchmal das Gefühl geben kann, eine Sucht zu haben, die sehr ungesund ist und zu anderen Problemen wie Stimmungs- und Verhaltensänderungen führen kann Aktivitäten, um Ihre Besessenheit einzudämmen.

Einen Tagebucheintrag zu schreiben kann dir auch helfen zu verstehen, wie du wirklich denkst, dass sie dir nicht zurückschreibt. Wenn Sie in der Vergangenheit stark abgelehnt wurden, ist es vielleicht eher die Angst vor Ablehnung als die Angst, sie zu verlieren. Manchmal sind wir nicht einmal daran interessiert, was der andere zu sagen hat, wir hängen mehr daran, dass unser Ego einen Schlag erleiden könnte. Fragen Sie sich also, stört es Sie, dass sie Ihnen zurückschreibt, oder möchten Sie einfach nicht beim Lesen bleiben?

Oder vielleicht leiden Sie unter Vertrauensproblemen aus einer früheren Beziehung. Zu denken, dass sie nichts Gutes vorhat, nur weil Sie den ganzen Tag nichts von ihr gehört haben, mag in Ihrem Kopf rational erscheinen, aber wenn Sie Ihren Denkprozess auf Papier sehen, erhalten Sie eine neue Perspektive. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie unvernünftig sind, da sie Ihnen nie einen Grund gegeben hat, ihr nicht zu vertrauen. Schreiben Sie also auf, wie Sie sich fühlen, wenn sie Ihnen nicht zurückschreibt. Sie werden überrascht sein, was Sie entdecken.

Sprengen Sie ihr Telefon nicht in die Luft

Wir können das nicht genug betonen. Was auch immer du tust, spamme ihr Handy nicht mit Textnachrichten. Sie könnte jede Absicht haben, zu antworten, aber ihr Telefon in die Luft zu jagen, könnte sehr leicht ihre Meinung ändern. „Rufen Sie sie nicht an oder schreiben Sie ihr keine SMS oder checken Sie ein und fragen Sie, ob sie die Nachricht erhalten hat, vermeiden Sie Textnachrichten wie ‚Bist du da? Funktioniert dein Telefon?‘ Das wirkt nicht nur verzweifelt, sondern sie kann es auch als Ablenkung empfinden und sich ärgern“, sagt Steinman.

Sie versichert uns, dass es ein sicherer Weg ist, überhaupt nichts von ihr zu hören und Ihre Chancen zu ruinieren, die Beziehung wiederzubeleben. Versuchen Sie, Selbstbeherrschung zu demonstrieren.

Warte 48 Stunden, bevor du dich wieder meldest

„Textnachrichten werden normalerweise innerhalb von drei Minuten nach Erhalt gelesen. Wenn dein Schwarm dir also keine SMS zurück schickt, liegt es wahrscheinlich daran, dass er entweder 1) sehr beschäftigt oder 2) nicht interessiert ist“, sagt Rachel DeAlto, Chief Dating Expert bei Match . Sie empfiehlt, ihnen 48 Stunden Zeit zu geben, bevor Sie sich erneut melden. Aber bevor Sie dies tun, „bewerten Sie die Klarheit. Wie klang Ihr Text? War klar, dass du dich für deinen Schwarm interessierst oder hast du das Wasser getestet?

Manchmal müssen wir bei den Leuten sehr spezifisch sein, um ihnen unser Interesse zu zeigen“, sagt DeAlto. Seien Sie nicht zu schüchtern. „Wir wollen sicherstellen, dass wir unkompliziert genug sind, damit unser Schwarm den Punkt versteht. Wenn Sie einfach nur ein Gespräch beginnen, verstehen sie es möglicherweise nicht.“ Sie sagt, ich solle sie wissen lassen, dass Sie sich gerne auf einen Drink oder ein Abendessen treffen würden. Kaffee kann als platonisch wahrgenommen werden, also möchten Sie, dass Sie nach Sonnenuntergang zu etwas einladen.

Versuchen Sie es mit Anrufen oder FaceTiming

„Rufen Sie sie am Telefon oder FaceTime an“, sagt Elizabeth Overstreeth, Beziehungsexpertin und Autorin. „Manchmal vergessen die Leute vielleicht, auf einen Text zu antworten oder beginnen zu antworten und werden abgelenkt.“ Frauen erwarten, mit Texten bombardiert zu werden, wenn sie nicht antwortet.

Außerdem ist sie im Gegensatz zu Texten, in denen sie das Gesagte lesen kann, ohne zu antworten, möglicherweise nur neugierig genug, um zu hören und zu hören, was Sie zu sagen haben. Aber wenn sie wirklich vergessen hat zu antworten, wird sie es zu schätzen wissen, dass Sie nach ihr sehen.

Nur einmal nachfassen

Einmal nachzufassen ist durchaus sinnvoll (nach 48 Stunden natürlich). Manchmal sind wir wirklich beschäftigt und nicht zu antworten hat nichts mit ihren Gefühlen für dich zu tun. Aber Sie erhalten nur eine Folge.

Wenn sie 48 Stunden lang nicht geantwortet haben und dann Ihre Nachverfolgung ignorieren, sind sie nicht beschäftigt. Sie sind desinteressiert. „Immer noch keine Antwort? Es ist Zeit, weiterzumachen. Ghosting ist an diesem Punkt ein Teil unserer Kultur, und obwohl Sie versuchen könnten, eine Reaktion aus ihnen herauszukitzeln, müssen Sie das wirklich? sagt DeAlto.

Tust du Ja wirklich Sie möchten mit jemandem sprechen, der absolut kein Interesse daran hat, mit Ihnen zu sprechen? Wir denken nicht. „Eine fehlende Reaktion ist eine Reaktion. Wenn jemand Interesse hat, wird geantwortet. Das bedeutet nicht, dass sie irgendwann nicht wieder Zombies machen werden, aber deine beste Wette ist jetzt, einen neuen Schwarm zu finden.“

Finden Sie Ihren eigenen Verschluss

Erwarten Sie nicht, von einem Geist einen Abschluss zu finden - er ist zu beschäftigt damit, andere zu verfolgen. „Dater tun sich oft schwer mit Ghosting, weil sie keinen Abschluss oder eine Antwort darauf haben, warum sie gespenstisch wurden“, sagt DeAlto. Aber du musst nicht wirklich wissen, warum sie dich gegeistert hat, du weißt nur, dass sie es getan hat und dich nicht genug geschätzt hat, um dir zu sagen, warum - ein guter Grund, das zu verschieben Hölle An. Aber vergiss nicht, das nimmt dir nicht deinen Wert, nur weil jemand deinen Wert nicht sehen kann.

Du wirst nie genug für die falsche Person sein. Es gibt so viele verschiedene Gründe, warum jemand Geister hat, und ja, Sie könnten sie fragen, aber oft werden sie nicht ganz ehrlich sein. Und wenn sie nicht auf Ihre Folgenachricht geantwortet haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie Ihnen antworten, warum sie nicht geantwortet haben, sehr unwahrscheinlich.

Sie haben dich nicht gegeistert, um dann zurückkommen und dir sagen zu müssen, warum. „Finde die innere Schließung und finde jemanden, auf den du deine Energie fokussieren kannst, der es verdient“, sagt sie.