Die 10 besten Energieriegel, um dich in Bewegung zu halten

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Egal, ob Sie wandern, campen oder Sport treiben, Energieriegel sind unverzichtbare Snacks, die Sie mitnehmen sollten. Diese kleinen Ballaststoff- und Kalorienpakete helfen dir, deine Energie unterwegs aufzufüllen. Es gibt eine große Auswahl an Energieriegeln, daher ist es wichtig, einen zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl von Energieriegeln Ihre Geschmackspräferenzen, Allergien und Ernährungsbedürfnisse, um sicherzustellen, dass sie zu Ihrem Lebensstil passen und Ihren Makronährstoffbedarf decken. Auf der Suche nach den richtigen Energieriegeln zur Auswahl? Schauen Sie sich unsere Liste der 10 besten Energieriegel an, die Sie in Bewegung halten.

1. RX-Riegel-Sortenpaket

RX Bars steigern deinen Energie- und Proteinspiegel für eine bessere Erholung nach dem Training. Diese proteinreichen Energieriegel sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Zutaten erhältlich, wodurch sich jeder Riegel vom nächsten unterscheidet. Wenn Sie das 12-Bar-Sortenpaket erhalten, erhalten Sie jeweils zwei von sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen und es hält auch ungefähr eine Woche.

Diese Energieriegel sind auch gluten- und schuldfrei, was sie zu einer besseren Wahl für Ihre Ernährung macht. Es gibt auch keinen zugesetzten Zucker, da RX es für Kohlenhydrate ganz natürlich hält. Sie enthalten 50 mg Protein pro Riegel, was für einen einzigen Mahlzeitenersatz mehr als ausreichend ist.

Ein RX-Riegel reicht definitiv aus, wenn Sie nach einem anstrengenden Training keine Lust auf eine vollständige Mahlzeit haben. Wenn Sie eine ketogene, paläo- oder glutenfreie Diät einhalten, sind RX-Riegel eine großartige Option für Sie.

2. Picky Bars Real Food Energieriegel

Picky Bars wenden aktuelle Wissenschaft für ihre Real Food Energieriegel an. Das Unternehmen verwendet nur Zutaten, die sojafrei, milchfrei, glutenfrei und gentechnikfrei sind. Sie haben die ganze Arbeit erledigt, sodass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, was sich in Ihrem Energieriegel befindet.

Diese Riegel sind ein großartiger Snack zum Camping oder Wandern. Mit 200 Kalorien pro Portion ist jeder Riegel so konzipiert, dass das Verhältnis von 4:1 zwischen Kohlenhydraten und Protein für maximale Effizienz beibehalten wird. Die Kohlenhydrate sind dazu da, dich mit Energie zu versorgen, während das Protein deinen Muskeln hilft, sich schnell zu erholen.

Picky Bars hat auch eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen zur Auswahl, sodass Sie Ihre Snacks und Mahlzeiten immer interessant halten können. Sie können eine Woche im Wald verbringen und werden nicht immer wieder vom gleichen Geschmack satt.

3. KIND Energieriegel

KIND ist nicht ohne Grund eine der beliebtesten Energieriegelmarken. Sie machen keine Abstriche in Bezug auf Qualität und Ernährung. Jeder Riegel enthält 13 Gramm Zucker pro 60-Gramm-Riegel, um dich sehr schnell mit viel Energie zu versorgen. Jeder Riegel enthält außerdem 10 Gramm Protein, um die Regeneration zu unterstützen. KIND verwendet in seinen Riegeln nur 100% Vollkornprodukte sowie komplett glutenfreie Zutaten.

Es stehen drei Geschmacksrichtungen zur Auswahl; Erdnussbutter aus dunkler Schokolade, Schokoladenstückchen und Erdnussbutter. Sie verwenden auch fünf Superkörner, nämlich Hafer, Quinoa, Buchweizen, Amaranth und Hirse, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen. Jede Box wird mit dreißig 1,76-Unzen-Riegeln geliefert, so dass sie definitiv eine ganze Weile halten werden.

Diese Riegel enthalten kein Transfett und keine gentechnisch veränderten Inhaltsstoffe, da KIND es völlig natürlich hält. Diese Kombination aus Energie- und Proteinriegeln eignet sich hervorragend für Campingausflüge oder Trainingseinheiten, da sie dir einen schnellen Energieschub liefern.

4. Honey Stinger Bio Energy Kausnacks

Die Honey Stinger Organic Energy Chews haben den traditionellen Energieriegel-Snack revolutioniert. Anstelle der klassischen Müsliriegel führten sie zur Abwechslung Superfood-Kauartikel ein. Diese sind ideal für den schnellen Energieschub vor oder nach dem Training, während eines Marathons oder während einer Wanderung.

Trotz der hohen Energie, die es liefert, haben diese Honey Energy Chews einen niedrigen glykämischen Index. Dies ist gut, wenn Sie den Energieschub brauchen, aber auf Ihre Kohlenhydratzufuhr achten. Alles, was in diesen Snacks enthalten ist, ist USDA-zertifiziert und auch glutenfrei.

Jede Packung der Honey Stinger Organic Energy Chews enthält 100 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C sowie 160 Kalorien, um Sie in Bewegung zu halten. Sie sind auch völlig frei von Transfetten. Honey Stinger hat 14 verschiedene Geschmacksrichtungen zur Auswahl, Sie sollten also mehr als eine 12er-Packung kaufen, um sie alle zu probieren.

5. Kates Real Food Mixer mit 12 Riegeln

Kates Real Food Riegel eignen sich perfekt als regelmäßige Snacks oder als Energieriegel für Training und Erholung. Sie sind mit gesunden, echten Bio-Zutaten gefüllt, sodass ein Riegel als Mahlzeitenersatz ausreicht.

Die Einnahme vor einem Marathon oder einer langen Trainingseinheit nährt Ihren Körper und gibt Ihnen die zusätzliche Energie, die Sie brauchen. Sie sind auch ein praktischer und gesunder Snack für unterwegs oder draußen. Wenn Sie also mit Ihrer Familie campen, möchten Sie vielleicht ein paar Rucksäcke mitbringen.

Sie haben auch sechs verschiedene Geschmacksrichtungen zur Auswahl, so dass Kate’s Real Food 12 Barmixer mit zwei von jeder Geschmacksrichtung geliefert wird. Alles ist auch glutenfrei und gentechnikfrei.

6. Taos Bake Energieriegel

Die Taos Bake Energy Bars sind vielleicht die leckersten Snacks auf unserer Liste. Sie sehen eher aus wie Dessertriegel anstelle von Energieriegeln und liefern Ihnen gleichzeitig einen gesunden Energieschub. Jeder Riegel enthält Bio-Mehrkorngetreide, Erdnussbutter, dunkle Schokolade und Butterscotch-Sirup.

Jede Portion ist vollgepackt mit natürlichem Vitamin E, Protein und Kohlenhydraten. Protein hilft bei der Erholung nach dem Training, während Kohlenhydrate und Zucker dir Energie geben, wenn du keine Zeit für eine vollständige Mahlzeit hast. Die Taos Bake Energy Riegel sind alle glutenfrei und vegan. Taos verwendet keine Füllstoffe oder eine verarbeitete Basisformel, daher sind ihre Riegel immer mit hochwertigen Zutaten gefüllt.

Die Kombination aus niedrigen Kalorien und hohem Proteingehalt ist ideal für Menschen, die Muskeln aufbauen und Gewicht verlieren möchten. Für Sportler und Bodybuilder ist dies möglicherweise die beste Wahl für einen Energieriegel.

7. Skratch Labs Anytime Energy Bar Variety Pack

Skratch Labs produziert nahrhaften, zuverlässigen Treibstoff für lange Läufe, Wanderungen oder sogar nur einen Ausflug ins Fitnessstudio. Ihre Riegel sind ganz natürlich, gentechnikfrei und cholesterin- und transfettfrei, sodass Sie nur gesunde Zutaten zu sich nehmen. Sie sind auch pflanzlich, glutenfrei und koscher.

Jeder Riegel enthält je nach Geschmack 210 bis 220 Kalorien, was ausreicht, um eine normale Mahlzeit zu ersetzen. Sie haben drei Geschmacksrichtungen; Chocolate Chip mit Mandeln, Kirschen und Pistazien sowie Ingwer und Miso. Die Anytime Energy Riegel enthalten eine Mischung aus Nussbutter, gepufftem Naturreis, Quinoa und Hafer. Es gibt auch keine künstlichen Aromen oder Zusatzstoffe.

Es gibt 12 Riegel in einer Packung, was für eine kurze Wochenendwanderung oder ein paar Tage unterwegs ausreichen sollte. Außerdem solltest du auf Allergene wie Soja, Nüsse und Milch achten.

8. Vegane Bio-Energieriegel von Bearded Brothers

Die veganen Bio-Energieriegel von Bearded Brothers sind neuer als die populäreren Marken auf unserer Liste, aber sie haben eine ebenso gute Qualität. Diese Riegel werden komplett glutenfrei, sojafrei, gentechnikfrei, vegan und paläofreundlich hergestellt.

Obwohl die Sortenpackung mit 12 Riegeln nur sechs Sorten enthält, sind tatsächlich sieben verschiedene Geschmacksrichtungen erhältlich. Jeder Riegel enthält nur ballaststoffreiche und vollwertige Lebensmittel ohne unnötige Zusatzstoffe oder Aromen. Je nach Geschmack kann ein Energieriegel 150 bis 200 Kalorien enthalten, was im Grunde ein Ersatz für eine ganze Mahlzeit ist. Der Himbeer-Zitronen-Geschmack ist unser Favorit, da er nur 150 Kalorien pro Riegel hat.

Für Menschen, die sich streng vegan oder paläo ernähren, ist der Vegan Organic Energy Bar von Bearded Brothers ein leckerer Snack. Es ist auch eine gute Wahl, um Ihre Energie bei anstrengenden Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Diese Riegel werden deine Energie auch bei Campingausflügen, Wandertagen und langen Übungen wie Marathons wieder auffüllen.

9. Go Condition Focus Bars

Dies sind nicht Ihre normalen Energieriegel. Die Go Condition Focus Riegel enthalten extra Koffein für einen schnelleren und stärkeren Energieschub. Jeder Riegel enthält 50 mg Koffein zur Förderung von Wachheit und Aufmerksamkeit sowie 50 mg L-Theanin, das Ihre Konzentration und Präsenz stärkt.

Mit nur 100 Kalorien pro Riegel versorgt dich Go Condition Focus mit viel Energie, ohne dir Gedanken über Gewichtszunahme machen zu müssen. Diese sind perfekt, wenn Sie lange im Büro arbeiten oder die ganze Nacht lang studieren. Wie der Name schon sagt, werden diese definitiv Ihren Fokus und Ihre Energie verbessern, wenn Sie versuchen, Fristen einzuhalten.

Die Go Condition Focus Riegel enthalten nur vier Gramm Zucker, was dazu beiträgt, die Auswirkungen eines Zuckercrashs zu reduzieren. Sie helfen Ihnen auch, sich satt zu fühlen und sich vom Training zu erholen, da vier Gramm Protein und Ballaststoffe hinzugefügt werden. Alle Riegel von Go Condition sind glutenfrei, eifrei, sojafrei und milchfrei. Nehmen Sie diese Riegel als Snack oder Mahlzeitenersatz auf Reisen mit, um sicherzustellen, dass Sie immer genug Energie für den Tag haben.

10. CLIF Energieriegel

CLIF Riegel eignen sich hervorragend als Mahlzeitenersatz, Sporternährung oder einfach nur zum Naschen. Sie haben acht verschiedene Geschmacksrichtungen, einschließlich eines unbekannten Überraschungsgeschmacks, um die Dinge spannend zu halten. Jeder Riegel enthält neun bis 11 Gramm Protein und 250 Kalorien für den guten Energieschub, wenn Sie ihn brauchen.

Diese sind gentechnikfrei, vollständig biologisch und verwenden keinen Maissirup mit hohem Fruktosegehalt oder künstliche Aromen. Die Kombination aus schnell wirkenden und länger anhaltenden Kohlenhydraten, die in diesen Riegeln integriert sind, hilft dir, wach und stark für jede Aktivität zu bleiben, die du vorhast.

Die Haferflocken, die sie in ihren Riegeln verwenden, machen sie weicher und zäher und liefern viele Ballaststoffe für ein volleres Gefühl. Die CLIF Energy Riegel sind auch in Mini-Versionen mit weniger als der Hälfte der Kalorien erhältlich, falls Sie nur einen schnellen Snack wünschen.